ПорталО МосквеПолезные телефоныКартыРадиоБиблиотекаО проектеСправочник Москвича
 
Полезное
 

Японские бани - офуро и сэнто

Организации
 
Архив
2012 2013 2014 2015 2016 2017 2018
 
Популярное
 




 

Японские бани - офуро и сэнто

Японская баня относится к числу наиболее оригинальных. Толчком для появления бани в Стране восходящего солнца стали горячие природные источники, которых в государстве, расположенном на островах вулканического происхождения, огромное количество. Японская баня выполняет не только гигиеническую и оздоровительную функцию. Банный ритуал тесно связан с религиозными представлениями японцев. А главный постулат господствующей в стране религии — синтоизма — призывает не только к физическому, но и душевному очищению, «этому избавление от телесной грязи считается неводимым условием для спасения от всех земных Рестей, несчастий, болезней, а также для духовного просветления.

Фуро (офуро, фуроя) — так называется традиционная японская домашняя баня, которую с незапамятных времен изготавливают из дерева. Собой она представляет простое деревянное сооружение в виде бочки со скамьей внутри. Наполняют фуро водой, нагретой до 55 °С. Домашние аналоги фуро изготавливают из нержавеющей стали или других подходящих материалов. Емкость зачастую снабжена новейшим программным управлением, автоматически создающим нужную температуру и циркуляцию воды.

Согласно древним традициям воду в бочке не меняют очень долго, и по правилам гигиены в неё ни в коем случае не должны попасть грязь, мыло или волосы. Поэтому перед погружением японцы тщательно моются и только после этого входят в фуро.

Парятся в емкости в сидячем или полулежачем положении, погружаясь в воду таким образом, чтобы область сердца оставалась над водой. После выхода из домашней бани, принято отдыхать, завернувшись в простыню, не менее часа на специальной кушетке, поскольку потоотделение продолжается. Врачи убеждены, что именно благодаря регулярному четырехминутному пребыванию в фуро японцы так редко болеют сердечными заболеваниями и ревматизмом.

Сэнто — японская общественная баня, впервые появившаяся в VIII в. при буддийских храмах. Японцы утверждают, что в холодную погоду такая баня помогает согреться, поскольку тело долго хранит полученное в сэнто тепло, а в жаркую можно ощутить приятную прохладу.

Несмотря на то, что в Японии достаточно суровый климат с жарким и влажным летом и промозглой зимой, японцы признаны самой здоровой нацией. Во многом благодаря особенности японских водяных бань (сэнто и фуро), для которых предельная температура воды та, что вызывает полное расслабление организма. На протяжении многих десятилетий жители Страны восходящего солнца официально удерживают первое место по продолжительности жизни: У женщин она равна 85 лет, а у мужчин — более °0 лет. Японцы реже, чем европейцы, страдают от инфаркта, инсульта и других заболеваний сердечнососудистой системы. Можно с уверенностью сказать, не последнее место в этом занимает баня и умение правильно расслабляться.

Особенность японской бани заключается в том, что людям со слабой сердечнососудистой системой начинать процедуры в фуро и сэнто лучше с небольшой температуры, повышая её постепенно.

Дата: 15 мая 2015

Категория: Разное


 
Популярные материалы

Рубрики
ПорталО МосквеПолезные телефоныКартыРадиоБиблиотекаО проектеСправочник Москвича