ПорталО МосквеПолезные телефоныКартыРадиоБиблиотекаО проектеСправочник Москвича
 
Полезное
 

В чем польза фруктов

Организации
 
Архив
2012 2013 2014 2015 2016 2017 2018 2019
 
Популярное
 




 

Фруктовая компания «Infresh» в Москве оказывает услуги по продаже продуктов оптом. К продаже представлены разные продукты питания: фрукты, овощи, соленья, специи, орехи, травы и салаты. На сайте www.infresh.ru Вы сможете узнать более подробную информацию о деятельности компании и при необходимости связаться с представителями «Infresh» для покупки продуктов оптом.

Каждый знает о том, что фрукты содержат в себе очень много различных витаминов, поэтому, их ежедневное употребление в пище просто необходимо, особенно в осенне - весенний период, когда организм истощен недостатком витаминов.

В яблоках, грушах и апельсинах находится очень большое количество витаминов группы В, тогда, как в лимонах и в ягодах черной смородины содержится витамин Р, а фруктоза и глюкоза присутствует в значительном количестве в вишне, винограде и других фруктах.

А вот такие ягоды, как крыжовник, айва и клюква богаты пектином, веществом, образующим желе.

Апельсин - его сок отличается богатством фруктовых сахаров, предоставляющих организму с утра большой прилив энергии. Плоды апельсина являлись большой роскошью в средних веках и были доступны только очень богатым людям, но, постепенно, стали популярными настолько, что теперь это повседневный фрукт на многих столах. Апельсины бывают горькие и сладкие, поэтому горькие плоды используются при приготовлении джемов и ликеров, и их нельзя употреблять в свежем виде. Сладкие же апельсины, наоборот, нужно употреблять как можно чаще, потому что в них содержится витамин С в двойной дозе.

Сок апельсинов, выдавленный через соковыжималку, наиболее полезен, чем сок, полученный под прессом, потому что он содержит биофлавонойды, содержащиеся в пленках фрукта. В апельсиновых косточках содержится калий, магний и кальций, так же плоды богаты содержанием витамина С.

Постоянное употребление в пищу различных фруктов намного снижает вероятность возникновения депрессий, появление страха, насыщая организм всеми необходимыми витаминами, тем самым предотвращает появлению и развитию очень многих заболеваний.

Дата: 11 апреля 2013

Категория: Разное


 
Популярные материалы

Рубрики
ПорталО МосквеПолезные телефоныКартыРадиоБиблиотекаО проектеСправочник Москвича