ПорталО МосквеПолезные телефоныКартыРадиоБиблиотекаО проектеСправочник Москвича
 
Полезное
 

Беговая дорожка – тренажер для здоровья

Организации
 
Архив
2012 2013 2014 2015 2016 2017
 
Популярное
 




 

Беговая дорожка – это очень популярный тренажер, занимаясь на котором можно бегать с любой скоростью, оставаясь при этом на одном месте. Беговые дорожки используются не только специализированными фитнес-центрами, но и частными лицами. У многих людей дома можно встретить беговые дорожки, на которых занимаются все или некоторые члены семьи. 
 
Вы планируете приобрести беговую дорожку в Киеве, но вы не знаете, где можно это сделать? Тогда вам будет интересно узнать об интернет-магазине domsporta.com.ua, основным направлением деятельности которого является продажа профессиональных силовых, эллиптических тренажеров, а также тренажеров для дома. Перейдя на сайт http://domsporta.com.ua/begovye-dorojki/begovye-dorojki-aerofit вы сможете узнать более подробную информацию и оформить покупку беговой дорожки. 
 
Каковы же преимущества занятий на беговой дорожке?
 
Во-первых, при занятиях на беговой дорожке очень активно теряются калории – примерно 700 ккал в час. Беговая дорожка является самым эффективным тренажером по сравнению с лыжными, гребными и вело-тренажерами.
 
Во-вторых, при таких заболеваниях, как остеопороз, боли в спине, артериальная гипертензия занятия на беговой дорожке являются отличным решением проблем, связанных со здоровьем. 
 
В-третьих, занимаясь на беговой дорожке можно менять интенсивность движений, ходя или бегая с такой скоростью и интенсивностью, которые подходят конкретному человеку, ведь многие модели беговых дорожек снабжены функцией смены скорости. 
 
В-четвертых, занимаясь на беговой дорожке каждый день в течении 45 – 50 минут возможно снизить риск заражения простудными заболеваниями. 
 
В-пятых, ходьба на беговой дорожке нередко является единственной тренировкой, возможной во время беременности, когда врачи не советуют заниматься другими аэробными упражнениями. Во время занятий на беговой дорожке у беременной женщины укрепляются мышцы, суставы и связки, а это очень необходимо для поддержания растущего с каждой неделей живота.  
 
Многие модели беговых дорожек также снабжены функциями изменения наклона дорожки, измерения теряемых калорий, часами, секундомером и другими. 
 
Занимайтесь на беговой дорожке, и ваше тело станет подтянутым и красивым. 
 

Дата: 07 мая 2016

Категория: Разное


 
Популярные материалы

Рубрики
ПорталО МосквеПолезные телефоныКартыРадиоБиблиотекаО проектеСправочник Москвича